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運動襪選擇方法

文章來源:運動襪選擇方法 時間:2014-10-15
  任何運動都不能赤腳穿運動鞋做運動,哪怕只是徒步走10分鐘。往往在一場球賽或一堂體育課結束后,發現腳被磨出了血泡,除了有鞋不合腳的可能性外,襪子穿得不合適也是很重要的一個原因。該如何選擇一雙適合運動的襪子呢?選擇襪子有四個原則:
  第一,在材質的選擇上,要選純棉質地的。純棉材料柔軟、吸汗,穿起來感覺舒適尤其在郊游運動中。缺點就是棉纖排濕作用不是很好,棉纖維濕了以后,干得很慢,如果在多雨的夏天進行多日的活動,就盡量不要穿純棉的襪子。
  第二,運動襪的彈性要好。彈性好的襪子伏貼,不會打滑。彈性不好的襪子在水洗之后纖維結團,導致襪子變形,各部位不均勻,人在運動中會感覺磨腳。選購襪子的時候,要看襪子腰部(羅口)的彈性纖維是否斷裂,如果斷裂,絕對不能買。
  第三,運動襪不是越厚越好。要根據具體情況決定選薄的還是厚的,一般來說,腳容易出汗的人,宜選稍厚的;反之,選稍薄的。有的運動,如羽毛球,襪子太厚影響腳感,所以要買稍薄的。另外,如果踝關節有傷,應該穿厚襪子,可以對腳踝起到固定和保護的作用。
  第四,專門的項目穿專門的運動襪。參加某些運動時要穿專門的襪子,一些對抗性強的項目,如足球,襪子有很高的腰,目的是為了保護小腿,運動中一定不能忽略。
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